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Eiweißreicher Chicken Caesar Wrap mit frischem Hähnchen und Salat

Eiweißreicher Chicken Caesar Wrap

Ein schneller und gesunder Snack mit Hähnchen, Römersalat und cremigem Caesar-Dressing in einer weichen Tortilla.
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 2 Wraps
Gericht: Hauptgericht, Snack
Küche: Amerikanisch
Kalorien: 550
Zutaten Methode Notizen

Zutaten
  

Für den Wrap
  • 2 Stück Tortilla-Wraps
  • 300 g Hähnchenbrust Gegrillt oder gebraten
  • 100 g Römersalat Gewaschen und klein geschnitten
  • 50 g Parmesan Gerieben
  • 50 ml Caesar-Dressing
  • Nach Geschmack Pfeffer
  • Nach Geschmack Salz

Methode
 

Zubereitung
  1. Hähnchenbrust grillen oder braten und in Streifen schneiden.
  2. Römersalat waschen und klein schneiden.
  3. Tortilla-Wraps auf einer Oberfläche auslegen.
  4. Hähnchen, Salat, Caesar-Dressing und Parmesan gleichmäßig auf den Wraps verteilen.
  5. Mit Pfeffer und Salz würzen.
  6. Die Wraps aufrollen und in der Mitte durchschneiden.
  7. Sofort servieren oder für später einpacken.

Notizen

Die Wraps im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Haltbar bis zu 2 Tage. Für längere Lagerung einfrieren (bis zu 3 Monate). Besser frisch zubereiten.